（我还是蛮建议可以养成运动的习惯，可以减轻长时间坐在电脑前的肩颈腰酸背痛，还可以取得灵感，不是超bAng的吗？）
另一个取得灵感的重要辅助工具是「睡觉」。
通常我们躺ShAnGchUaN，睡觉前还醒着的那段时刻也容易会有灵感冒出来，这跟刚才提到的运动和洗澡的原理差不多（这就是为什麽创作者容易陷入工作狂模式，明明快要睡着了还是得睁大眼，赶快记下突然迸出的点子XDD）。
这边会特别提到「睡觉」，还有另一个重要的原因──睡觉是「大脑清除废弃物的重要时段」。
如果一个人长时间不睡觉，大脑就会累积许多废弃物，导致思绪不清晰，注意力和判断力也大受影响。
除了「清除废弃物外」，我们在睡觉的时候，大脑其实并没有真的在休息，而是不断的回顾我们白天发生的事情，因此睡眠质量好且充足的话，我们的学习力会更好。
试想，如果我们存放灵感的长河中全是垃圾，聪明的鱼当然不是逃走，就是默默Si掉，没了鱼，不就抓不到了嘛？
睡觉会使大脑「变得更清晰」、「更牢牢抓住曾经历过的事情」，自然我们就能更好的去取得已经存放在长河里的灵感。
到现在，除非万不得已，我已经不太熬夜，毕竟熬夜带来缺点远远超过优点XDD
下次，觉得自己灵感枯竭时，说不定并不是灵感真的枯竭了，而是你需要好好保养或更新钓鱼工具。
去运动飙汗一下，然後洗个澡或睡觉，难说不会有意想不到的收获！╰(*°▽°*)╯
分享於2022.02.20
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